• Zdrowie – nowa motywacja do zmiany na lepsze

     

    Powiem krótko – powinniśmy dbać o siebie, swoje zdrowie, zwracać uwagę na to, co kupujemy oraz co jemy, a także wykonywać regularnie badania kontrolne.

    Jak głosi słynna sentencja – w zdrowym ciele zdrowy duch! Dlatego moim postanowieniem na ten rok (i resztę życia) jest zadbanie o zdrowie. Nie chcę tego nazywać wprost “odchudzaniem”, bo próbuję schudnąć “od zawsze”, a efektem tego po kilku latach jest parę kilo więcej. Lecz niedawno uświadomiłam sobie, że miałam wiele kiepskich motywacji. Ale teraz mam jedną, dobrą i niezaprzeczalną – chodzi tylko i wyłącznie o zdrowie. Nie da się zaprzeczyć, że nadwaga i otyłość to choroba, a taki styl życia prowadzi do problemów zdrowotnych, cukrzycy czy schorzeń serca. I do krótszego życia… A ja chcę żyć! I cieszyć się życiem jak najdłużej. W końcu świat jest piękny! 🙂😍

    Czas więc wziąć się za nowe wyzwanie! 💪